Школа вегетативной осознанности · осень 2026

Вегетативная осознанность

Поливагальная теория, интероцепция и клиническая практика. Полный курс

Самый подробный проход по поливагальной теории, какой я могу собрать: со всех сторон, вместе с интероцепцией и вегетативной осознанностью, от физиологии блуждающего нерва до клинических операций метода.

Датыс 5 окт по 23 нояб

Формат4 модуля, 8 недель

Видео24 часа

Живая работа4 дня по 6 часов

Группадо 20 человек

Записаться на курс

45 000 ₽ за весь курс. Записи и материалы остаются у вас.

Зачем

Про нервную систему сейчас говорят много и приблизительно

Три состояния, «включить вентральный вагус», дыхание по квадрату. Это работает как первое приближение и перестаёт работать ровно в тот момент, когда перед вами живой человек, у которого от взгляда внутрь становится хуже, а не лучше.

Курс собран для того, чтобы у вас появилась не метафора, а рабочая карта: что именно происходит в теле, какими сигналами это себя обнаруживает, что из этого измеримо, что измеримо плохо и какие операции с этим действительно можно выполнить в кабинете.

Февраль 2026 сделал этот разговор обязательным. Публикация Гроссмана с тридцатью восемью соавторами и ответ Порджеса в том же номере вывели двадцатилетний научный спор в открытое поле. Кто-то начал спешно переписывать программы, кто-то сделал вид, что ничего не произошло. Ни то, ни другое не помогает клиенту. Мы пройдём полемику целиком, по первоисточникам, и закончим её ясной рабочей позицией: что остаётся клинически валидным, а что стоит перестать говорить вслух.

Что собрано вместе

Три линии, которые обычно преподают порознь

Поливагальную теорию я преподаю давно, но всегда частями: две недели марафона, четыре недели лаборатории, двухдневник, отдельная лекция. Целиком, в одном связном проходе, она не собиралась ни разу.

Поливагальная теория

Даёт карту состояний и переходов. Разобранная до анатомии, вместе с тем, что в ней сегодня оспаривается.

Интероцепция

Объясняет, как сигнал от тела становится или не становится информацией. Измеримая способность с тремя независимыми измерениями.

Вегетативная осознанность

Превращает то и другое в набор операций с критериями выполнения. Это и есть метод.

По отдельности каждая линия неполна. Вместе они работают.

Как устроено

Восемь недель, четыре модуля

Каждый модуль занимает две недели. В понедельник первой недели открываются шесть часов видео, которые вы проходите в своём темпе. В понедельник второй недели проходит живой онлайн-интенсив с 11:00 до 17:00, где материал переводится в практику. Неделя между ними нужна для того, чтобы материал успел осесть телесно, а не только в голове.

Поливагальная теория

видео 5 октября · интенсив 12 октября

Автономная нервная система без упрощений: анатомия блуждающего нерва, двойное и дорсальное ядра, что на самом деле показывает вариабельность ритма
Что утверждает первоисточник: иерархия состояний, нейроцепция, совместная регуляция, вагальный парадокс
Полемика февраля 2026 по первоисточникам: пять претензий и ответ на каждую
Карта состояний как рабочий инструмент и пять формулировок, от которых стоит отказаться

Интероцепция

видео 19 октября · интенсив 26 октября

Чувствительность, точность и осознанность: почему это разные вещи и почему их постоянно смешивают
Инструменты оценки и их границы: MAIA-2, BPQ, задача подсчёта сердцебиений, water load test
Интероцепция как вывод, а не как приём. Окно толерантности, переформулированное через precision
Каналы: сердце, дыхание, температура, кишечник. Алекситимия и то, что о ней некорректно говорить

Клиническое применение

видео 2 ноября · интенсив 9 ноября

Пять клинических конфигураций: алекситимия, ангедония, дезрегуляция, расстройства пищевого поведения, высокофункциональная пустота
Диада: физиологическая синхрония в сессии, интероцептивный фенотип терапевта, прикосновение и его обоснование
Стыд как вегетативная реакция и почему он снижает точность ощущений
Границы и маршрутизация: когда это неврология, эндокринология или психиатрия

Вегетативная осознанность

видео 16 ноября · интенсив 23 ноября

Определение метода и его отличие от интероцептивной осознанности
Операции метода с критериями выполнения: центрирование, заземление, со-настраивание, навигация по состояниям
Три уровня владения и что требуется для каждого
Автономная цена: во что обходится организму каждая регуляторная операция и как это наблюдать

Записаться

Результат

Что у вас будет к 23 ноября

В работе с клиентом

Вы видите знакомые состояния как конфигурации, а не как список симптомов
Вы можете оценить интероцептивный профиль человека и выбрать канал, с которого безопасно начинать
Вы отличаете «нужно больше контакта с телом» от «контакт с телом сейчас противопоказан»
У вас есть ясные критерии, когда работа с телом откладывается и куда направлять

В себе

Вы различаете собственные автономные переходы раньше, чем они становятся поведением
Вы замечаете своё физиологическое участие в сессии и можете им распорядиться
Вы ведёте наблюдение за собственной автономной ценой и видите перегрузку до срыва
У вас есть собственный письменный протокол работы, а не набор упражнений

Кому

Для кого этот курс

Подойдёт

Психотерапевтам и психологам, работающим с телом или собирающимся начать
Врачам, которым нужна рамка для пациентов с функциональными и психосоматическими состояниями
Телесным практикам с базовой подготовкой
Тем, кто уже слышал про поливагальную теорию и хочет наконец разобраться, что там правда
Тем, кто работает с собой всерьёз и хочет освоить метод системно

Не подойдёт

Тем, кто ищет набор техник без теории. Здесь много физиологии, и она обязательна
Тем, кто хочет «включить блуждающий нерв» за две недели
Тем, кто сейчас в остром кризисе: курс не заменяет терапию и не является терапией
Тем, кому нужен документ об образовании

Честно

Чего этот курс не делает

Не даёт права заниматься психотерапией. Это углубление для тех, у кого уже есть базовая подготовка, а не вход в профессию.
Не выдаёт документ об образовании. Авторская программа вне институциональной рамки.
Не требует приборов и не учит биофидбеку. Датчики и вариабельность ритма это инструменты исследования. Клиническая работа не требует ни одного из них.
Не обещает, что поливагальная теория объясняет всё. После февраля 2026 такое обещание было бы просто нечестным.

Кто ведёт

Кирилл Рассомахин

Врач-невролог и телесно-ориентированный психотерапевт. Живу и работаю в Афинах, преподаю нейрофизиологию в Институте биосинтеза.

PhD Candidate, Universidad de Jaén. Тема исследования: влияние интероцептивной осознанности на эффективность сессий телесно-ориентированной психотерапии
Автор метода вегетативной осознанности, зарегистрированный товарный знак
2026 год: воркшоп на конгрессе Европейской ассоциации телесной психотерапии в Корке, постер на Polyvagal Conference в Ситжесе, участие в конгрессе ISAN в Болонье
Вегетативную нервную систему изучаю с 2000 года

Условия

Стоимость и запись

45 000 ₽

За весь курс: 24 часа видео, четыре живых дня, чат группы на восемь недель. Все материалы и записи остаются у вас.

Записаться на курс

Можно двумя платежами: 24 000 ₽ при записи и 24 000 ₽ до 5 октября.

Оплачивая участие, вы принимаете условия публичной оферты и политики обработки персональных данных.

Группа до 20 человек. Это не маркетинговая цифра, а предел, за которым живой интенсив перестаёт быть живым: в практике по парам и разборе случаев на каждого нужно время. Запись закрывается по заполнению группы, но не позднее 30 сентября.

После оплаты вы получите письмо с доступом к платформе и приглашение в чат группы.

Вопросы

Что обычно спрашивают

Нужно ли медицинское образование?: Нет. Медицинский фон помогает понять физиологию, но для работы методом важнее другое: собственный телесный опыт и точность в описании того, что вы наблюдаете. Психолог с многолетней личной телесной работой в этом сильнее невролога без такого опыта.
Что будет, если я пропущу интенсив?: Записи интенсивов входят в курс, материал не выпадает. Но запись не заменяет участия: практика в парах и разбор вашего случая в ней не происходят.
Нужно ли покупать пульсометр или другие приборы?: Нет. Ни один прибор для курса не нужен. Датчики и вариабельность ритма это инструменты исследования, а не оборудование практика.
Я не работаю с клиентами, можно ли мне?: Да, если вы готовы к клиническому регистру. Курс написан для специалистов, но большая часть материала обращена к собственной нервной системе, и она работает независимо от того, есть ли у вас практика.
Сколько времени займёт в неделю?: Около трёх часов видео в неделю плюс один полный день раз в две недели. Ежедневно нужно ещё три минуты на короткое наблюдение, из которого к четвёртому модулю собирается ваш собственный профиль.
Есть ли продолжение после курса?: 5 декабря в Москве проходит практикум, один день с 10:00 до 18:00, группа 15–20 человек. Это единственная офлайн-встреча года и закрытие осеннего цикла, для выпускников курса. В стоимость курса не входит, участие 10 000 ₽.
Будет ли запись продаваться отдельно потом?: Да, со следующего года. Разница не в содержании, а в присутствии: четыре дня работы вместе, ваши случаи в разборе и чат на восемь недель в записи не переносятся.

Записаться на курс